Новые

Идеальная еда для спортсмена

Диета является одним из основных аспектов, который следует учитывать тем, кто занимается физическими упражнениями как на любительском, так и на соревновательном уровне. Ежедневная диета напрямую связана с уровнем
Читать далее

Как похудеть и нарастить мышечную массу

Многие люди убеждены, что потеря веса автоматически исключает наращивание мышечной массы, но это абсолютно не так.Как говорит Роджер Лоусон , тренер из Бостона, абсолютно возможно одновременно похудеть и
Читать далее

Холестерин, новый препарат идет

Их называют Evolocumab и Alirocumab, и они являются моноклональными антителами ингибиторами PCSK9, которые, как оказалось, способны снижать уровни холестерина до 75% от их основного значения. Итальянское агентство по
Читать далее

Шиацу, японская техника точечного массажа между заботой и расслаблением

Его западный перевод — «метод нажатия пальцем». Родившийся на Востоке как терапевтическая практика, основанная на точечном массаже и признанная японским правительством в 1964 году в качестве терапии, шиатзу
Читать далее