Бег, как известно, полезен для вашего тела и здоровья и улучшает кровообращение. Но какова правильная диета для тех, кто занимается спортом как на любительском, так и на соревновательном
Калий — это щелочной металл, содержащийся главным образом во внутриклеточных жидкостях. Он регулирует нервно-мышечную возбудимость, ритмичность сердца, осмотическое давление, кислотно-щелочной баланс и задержку воды. Среднесуточное потребление калия составляет
Вы любите шоколад ? А какой из них вы предпочитаете между темным и молочным молоком? Лично я считаю, что дегустация темного шоколада с большим процентом в сопровождении бокала
Одной из основных причин, почему похудеть трудно , является медленный метаболизм . Многие уже знают это, соблюдая диету. Скорее всего, все это связано с летаргической фазой обмена веществ.
Сколько раз мы слышим выражение » рекомендуемая суточная доза «? Много раз, но мы не всегда понимаем, как на самом деле выполняется подсчет калорий , потому что, в
Каждый из нас всегда хотел иметь живот квартиру , но, особенно после рождественских каникул, это кажется недостижимой мечтой. Плоский живот? Вы можете! Тем не менее, есть ряд способов
Диета является одним из основных аспектов, который следует учитывать тем, кто занимается физическими упражнениями как на любительском, так и на соревновательном уровне. Ежедневная диета напрямую связана с уровнем
